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Búsqueda de Editorial : EDAF / Materia : DEPORTES / Colección : PLUS VITAE

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EL MAGNESIO EN EL DEPORTE

LAJUSTICIA, ANA MARÍA

Las personas que acostumbran a hacer ejercicio físico prolongadosaben que la falta de potasio en el músculo provoca calambres,pero casi nadie les ha explicado que la falta de magnesiotambién. Asimismo, tampoco saben que su déficit puede conducirlesa un accidente cerebrovascular e incluso a la muerte súbita.La importancia del magnesio en el organismo es transcendentalen cualquie...

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¡ODIO EL GYM!

VERÓN, SERGIO

En muchas ocasiones cuando iniciamos algún tipo de actividad física o deportiva, todo el entusiasmo que ponemos al principio, poco a poco se diluye hasta incluso llegar a convertirse en una rutina de agobio. Ya sea por la dificultad de la actividad elegida o sencillamente por aburrimiento, es en este preciso momento en donde la VOLUNTAD toma un rol decisivo.Con mucha facilidad ...

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