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Búsqueda de Editorial : PAIDOTRIBO / Colección : PAIDOTRIBO

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PLIOMETRÍA. EJERCICIOS PLIOMÉTRICOS PARA UN ENTRENAMIENTO COMPLETO

CHU, DONALD A. / MYER, GREGORY D.

Con el término pliometría se definen aquellos ejercicios que permiten al músculo alcanzar su fuerza máxima en el menor tiempo. Surgidos en el mundo del atletismo, se complementan a la perfección con los programas generales de entrenamiento; de hecho, no existen programas de entrenamiento completos que no los incluyan. La fuerza y la potencia son atributos que permiten movernos ...

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33,50 €
EN FORMA PARA EL COMBATE. GUÍA COMPLETA DE LA PREPARACIÓN FÍSICA DEL SAS (BICOLO

WEALE, ADRIAN

En este libro se sintetizan las técnicas y los métodos que utilizan quienes se alistan a las fuerzas de elite junto con unos programas de ejercicios y una guía dietética que, combinados, producirán una diferencia enorme en el nivel de forma de quienes los pongan en práctica. Además, hay un capítulo dedicado a la montaña junto con programas de entrenamiento que permitirán a los ...

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23,00 €

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