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SELF HELP
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  • SANAR TRAS EL ABUSO NARCISISTA
    STRAWSON, CAROLINE
    Creo en ti. Te escucho. Te veo. No te conformes con sobrevivir, estoy aquí para ayudarte a encontrar tu poder para sanar y prosperar. La especialista en terapia somática para la superación del trauma y coach de psicología positiva Caroline Strawson quiere mostrarte que tu pasado no es una condena de por vida. No importa lo que haya sucedido: puedes encontrar nuevamente alegría,...
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    13,95 €

  • ARTE DE NO REACCIONAR, EL
    KUSANAGI, RYUSHUN
    El bestseller japonés con más de 350.000 ejemplares vendidos que muestra la fórmula de pensamiento más antigua y efectiva del mundo para alcanzar la plena confianza en uno mismo.En nuestra vida cotidiana nos enfrentamos a numerosas dificultades y es fácil quedar atrapados en la idea de que «la vida es difícil». Sin embargo, para el monje budista Ryushun Kusanagi, estas dificult...
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    17,95 €

  • PIDE LO QUE MERECES: UNA GUIA FEMINISTA PARA ROMPER LAS ABSURDAS REGLAS DEL MUND
    WOMBLE, LILY
    La guía feminista definitiva para encontrar el amor en el mundo moderno de las citas.No es tu culpa que las citas apesten; el patriarcado ha arruinado las formas en que encontramos el amor. Desde aplicaciones adictivas diseñadas como máquinas de casino hasta consejos como «¡Deja de ser tan exigente!» (también conocido como «No confíes en ti misma»), las citas pueden ser un cald...
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    16,00 €

  • QUIERO MORIR, PERO SIGO QUERIENDO COMER TTEOKBOKKI
    SEHEE, BAEK
    La esperada secuela del exitoso libro de memorias terapéuticas de Corea del Sur.«La familiaridad me reconforta; así que, cuando sentía que la depresión o el vacío se acercaban, entraba en la habitación de la autocompasión.» Baek SeheeBaek Sehee comenzó a grabar las sesiones con su psiquiatra con la esperanza de crear una guía para sí misma. Nunca imaginó que sus reflexiones res...
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    16,00 €

  • EL AYUNO, TERAPIA MAGNA
    BIZKARRA MAIZTEGI, KARMELO
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    22,00 €

  • DERECHO A SOÑAR
    PAU VENTURA
    Migrar no es solo cambiar de país.Dejar atrás lo conocido y empezar de nuevo en una tierra incierta es un desafío que pocos entienden. Este libro no es un manual de trámites, sino una guía sincera sobre lo que nadie dice de la migración: el duelo, la soledad, el miedo y el impacto emocional del cambio.Con testimonios reales y herramientas prácticas, encontrarás respuestas a pre...
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    15,00 €

  • DIARIO DE LA NIÑA QUE FUISTE, EL
    SEGRELLES, MARTA
    UN DIARIO DE AUTOCONOCIMIENTO REPLETO DE EJERCICIOS Y RECURSOS PRÁCTICOS BASADO EN EL ÉXITO DE ABRAZA A LA NIÑA QUE FUISTE SANA LAS HERIDAS DEL PASADO Y RECONECTA CON TU INTERIOR CON LA PSICÓLOGA MARTA SEGRELLES ¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual ¿Cómo puedo sanar las he...
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    17,95 €

  • AHORA YO DECIDO
    GONZALEZ, LUISANA
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    21,90 €

  • LOVE LIFE
    HUSSEY, MATTHEW
    Aprende a relacionarte con otras personas, contigo y con la vida misma para encontrar un amor verdadero y saludable. Encontrar el amor no es cosa fácil, y vivir la soltería hoy en día incluso lo es menos. Matthew Hussey ofrece en este libro un mapa para guiarte en un camino en el que te invita a que sueltes las relaciones pasadas, superes el miedo al abandono y encuentres el am...
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    22,90 €

  • VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE
    ALONSO PUIG, DR. MARIO
    El Dr. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. E...
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    8,95 €

  • MOMENTOS PARA TI
    YAGUE, ALICIA
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    18,90 €

  • YO, PERO MEJOR
    KHAZAN, OLGA
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    22,90 €

  • LIMITES LIBERAN, LOS
    NGUYEN, JOSEPH
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    21,90 €

  • DIOS Y EL MISTERIO DE CREER
    MORENO, JOSUE
    Creer, como concepto, es un misterio sin el cual no podríamos vivir. En un mundo lleno de certezas aparentes y dogmas rígidos, este libro nos invita a emprender el camino hacia la duda, la introspección y la búsqueda de una espiritualidad real. Josué Moreno mezcla como nadie religión, filosofía, teología y práctica espiritual. Gracias a sus reflexiones y narrativas personales, ...
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    21,90 €

  • ESCUCHA A TU INTUICIÓN
    ASENSIO, ANA
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    22,90 €

  • TRABAJA TU AUTOESTIMA
    YAROSH, CHRISTINE
    Un poderoso cuaderno para fortalecer tu autoestima y potenciar tu crecimiento personal.Este cuaderno de trabajo, basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), está diseñado para fortalecer la autoestima a través de ejercicios prácticos. Escrito por una psicóloga experta, aprenderás a identificar y cambiar pensamientos limitantes, superar malos hábitos y mejorar tu autopercep...
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    18,00 €

  • CÁPSULAS DE PSICOLOGÍA PARA CUALQUIER MOMENTO
    MUÑOZ PELOCHE, ROSA
    Con un estilo ameno y accesible para todo el mundo, Rosa Muñoz Peloche, más conocida como Psicoalas en redes sociales, nos revela las claves para entender nuestra mente y la de los demás.¿Cuántas veces te has preguntado si lo que te pasa es normal Cada vez es más común escuchar que alguien tiene ansiedad, depresión, estrés, dislexia, autismo, altas capacidades, TDAH o alta sens...
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    18,95 €

  • LA CHICA DE LOS OJOS MARRONES
    ORDOVAS, PAULA
    Cuando la infancia deja cicatrices, el desafío es renacer desde el amor propio.Este libro ha sido para mí y deseo que sea para ti una tabla de salvación. Escribirlo me ha ayudado a identificar y poner nombre a las experiencias traumáticas que viví en mi infancia, esa época oscura que me convirtió en la mujer que soy. En cada una de estas páginas revelo cómo logré romper la cora...
    Reprint

    20,90 €

  • LAS SEIS HORMONAS QUE VAN A REVOLUCIONAR TU VIDA
    JP PHILLIPS, DAVID
    Identifica las seis hormonas que más influyen en tu estado de ánimo y aprende a controlarlas de una manera natural.Nuestras hormonas influyen en casi todos los aspectos de nuestra vida, incluido nuestro cuerpo, emociones o creatividad. Aunque existen cientos de sustancias responsables de nuestro estado de ánimo, solo hay seis la dopamina, la oxitocina, la serotonina, el cortiso...
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    10,95 €

  • EL PODER DEL CIERRE
    MCCLAIN, GARY
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    17,95 €

  • RECUERDA SIEMPRE
    CHARLIE MACKESY
    Llega la esperada secuela de El niño, el topo, el zorro y el caballo, el fenómeno editorial global que ha conquistado el corazón de más de 10.000.000 de lectores. «Un día mirarás atrás y te darás cuenta de lo difícil que fue y de lo bien que lo hiciste». Los cuatro insólitos amigos de Charlie Mackesy vuelven a vagar por la naturaleza. No están seguros de lo que buscan. Lo que s...
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    21,90 €

  • POTENCIA EL TEU CERVELL, MILLORA LA TEVA VIDA
    COLADO GARCÍA, SERGIO
    Sabies que el teu cervell té la increïble capacitat de canviar i adaptar-se al llarg de tota la vida Potencia el teu cervell, millora la teva vida et convida a un recorregut apassionant per la neurociència, la psicologia i les ciències del comportament, i revela de quina manera et pots reprogramar la ment per assolir més benestar, èxit i felicitat. Aquest llibre no promet màgia...
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    19,95 €

  • LA DÈCADA DECISIVA
    JAY, MEG
    Un nuevo enfoque a cómo la década de los veinte a los treinta años es básica para construir el resto de nuestras vidas Existe una corriente social que piensa que la década de los veinte años no es una edad realmente importante. Algunos la consideran una prolongación de la adolescencia. Otros, una incipiente adultez. Sin embargo, los veinte y principio de los treinta años es en ...
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    19,90 €

  • TRASCENDER LA MENTE
    HAMILTON, HELEN
    ¿Te has preguntado alguna vez cómo funciona tu mente ¿Alguna vez has desmontado algo para ver cómo funciona En este revolucionario libro, desmantelaremos, paso a paso, tu ruidosa mente y esto te permitirá alcanzar la paz de forma natural. Tú ya eres paz, amor y alegría, pero tu mente ruidosa te está ocultando esta realidad. En este libro obtendrás las herramientas, los conocimi...
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    14,00 €

  • COMPROBANDO LA REALIDAD
    HAMILTON, HELEN
    Este libro ofrece una guía sencilla y profunda hacia los niveles más elevados de la iluminación. A lo largo de la historia, muy pocos han comprendido lo que es la Realidad. Este libro ofrece información clara y concisa para ayudar a todo el que desee darse cuenta de la Verdad de su Ser al más alto nivel. La última dualidad acerca de «lo con forma» y «lo sin forma» se explica cl...
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    14,00 €

  • LA HISTORIA DE YO
    HAMILTON, HELEN
    La Historia del Yo es una autobiografía del Ser. Cada capítulo es un punto de contemplación perfecto para acelerar tu despertar espiritual.A medida que profundices en cada capítulo empezarás a tener percepciones y revelaciones que te devolverán, sin esfuerzo, al Ser que realmente eres. Este libro es el compañero perfecto para cualquier otra práctica que puedas realizar y te per...
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    10,00 €

  • AMOR ES FELICIDAD, EL
    MERBU, AMANDA
    El amor es felicidad, sin duda; siempre y cuando hayamos sabido escoger con sabiduría en qué manos dejar el corazón. Los cinco relatos que conforman este libro son historias en las cuales, de la mano de sus protagonistas, recorreremos los diversos caminos a los que puede conducirnos el afán de experimentar la intensa sensación de amar y sentirnos amados. Ya sea por llenar un va...
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    14,50 €

  • LEY DE LA ATRACCION, LA
    HICKS, ESTHER / HICKS, JERRY
    Este libro contiene los elementos más importantes de las Enseñanzas de Abraham que han hecho mundialmente famosos a los autores de Pide y se te dará. A través de sus páginas, podremos comprobar que todo lo que sucede en la vida, tanto lo que deseamos como lo que no, viene dado por la ley más poderosa del Universo: La Ley de la Atracción.Grandes maestros han hecho alusión ya ant...
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    16,00 €

  • ANSIEDAD DE ALTO FUNCIONAMIENTO, LA
    SUGLANI, LALITAA
    ¿Sientes que siempre estás disponible para los demás, elogian tu fortaleza y pareces tenerlo todo bajo control cuando, en realidad, en tu interior experimentas una intensa preocupación, dudas de ti mismo y sientes miedo al fracaso ¿Te esfuerzas por complacer a los demás mientras te sientes desconectado de tu verdadero «yo» Las personas que padecen ansiedad de alto funcionamient...
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    14,50 €

  • QUERIDA CULPA: GRACIAS, PERO ADIOS
    RICO, SONIA
    Un viaje transformador que aborda uno de los sentimientos más universales y paralizantes: la culpa. La culpa no es un enemigo, sino una señal que nos invita a mirar hacia adentro, a identificar las creencias que ya no nos sirven y a liberarnos de las interpretaciones y expectativas tóxicas que nos impiden avanzar y nos desconectan de nuestra verdadera esencia. Apoyándose en su ...
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    16,00 €


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