MEDITACIÓN SOBRE LA PERCEPCIÓN

MEDITACIÓN SOBRE LA PERCEPCIÓN

DIEZ PRÁCTICAS PARA CULTIVAR LA ATENCIÓN

GUNARATANA, BHANTE HENEPOLA

15,00 €
IVA incluido
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Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2016
Materia
medicinas alternativas
ISBN:
978-84-9988-488-2
Páginas:
208
Encuadernación:
RUSTICA
Colección:
SABIDURÍA PERENNE
Estado:
Disponible

Tras el éxito mundial de su brillante El libro del mindfulness, Bhante Gunaratana nos ofrece otra guía clara, concisa y práctica para la meditación, en esta ocasión basada en diez prácticas diseñadas para cultivar la atención.
Estas prácticas, que aparecen ya en los más antiguos textos budistas, toman la percepción como objeto de meditación. Y se fundamentan en los dos pilares de la meditación: samatha y vipassana, es decir, la práctica de la concentración serena y del discernimiento.
Como dice Ajahn Amaro, el abad del monasterio budista Amaravati, «si se aplican tal y como aquí se indica, las meditaciones de este libro permiten la más importante de las curaciones: estar en paz con todas las cosas».

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