MINDFULNESS ZEN

MINDFULNESS ZEN

LA CONSCIÈNCIA DE L'ARA

SALAS, LLUÍS NANSEN

18,00 €
TVA incluse
Éditorial:
VIENA EDICIONES
Année d'édition :
01/02/2018
Matière
RELIGIONES
ISBN:
978-84-8330-981-0
Pages :
256
Langage:
Castellano
Reliure :
RUSTICA
Collection :
HELIOS
18,00 €
TVA incluse
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El mindfulness, o l?atenció plena, es basa en uns ensenyaments que han estat durant segles la pràctica diària de monjos i laics de diferents escoles budistes. En aquestes últimes dècades s?ha difós en molts àmbits de la societat occidental, de manera que escoles, empreses i hospitals l?han adaptat segons les seves necessitats.
El mestre zen Lluís Nansen Salas, amb més de 25 anys d'experiència, ens explica les claus per iniciar-se en aquesta pràctica mil·lenària que unifica el cos i la ment. Molts estudis han demostrat la capacitat del mindfulness per reduir l?estrès i altres afliccions produïdes per la manera de viure actual.

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