PIERDE EL MIEDO A ENGORDAR

PIERDE EL MIEDO A ENGORDAR

RECONCÍLIATE CON TU CUERPO Y DISFRUTA DE LA COMIDA

SARA MANSA / CLAUDIA HERNÁNDEZ ALMEDA

18,00 €
IVA incluido
Editorial:
RBA
Fecha de edición:
01/09/2023
Materia
FORMACIÓN
ISBN:
978-84-1132-339-0
Páginas:
176
Idioma:
Castellano
Encuadernación:
RUSTICA
18,00 €
IVA incluido
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PORQUE MERECES DISFRUTAR DE LA COMIDA, ACEPTAR TU CUERPO Y VIVIR TU VIDA SIN SUFRIMIENTOS  INNECESARIOS.¿Cuándo empezamos a juzgar nuestra apariencia física, a rechazarla? Vivimos en conflicto con nuestro cuerpo y la comida. Con este libro podrás entender por qué. El entorno familiar y sociocultural en el  que crecemos, las redes sociales que utilizamos y la gordofobia que nos rodea son algunos de los factores  que fomentan el rechazo hacia nuestro cuerpo.En estas páginas aprenderás que los alimentos son más que calorías y que no se dividen en buenos o malos, comprenderás por qué tenemos ansiedad con la comida y por qué el control nos lleva al descontrol, y  también averiguarás cómo afectan el ciclo menstrual y la menopausia al hambre y a las emociones. Con la lectura de este libro te darás cuenta de que la salud no equivale a un físico o un peso determinados y  verás el impacto de la presión estética que sufrimos, especialmente las mujeres. Pierde el miedo a engordar  te permitirá empezar a reconciliarte con tu cuerpo, con la comida y contigo a través del autoconocimiento y  la compasión.

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