GARBÚ, MELANIA
¿CREES QUE NO ERES LO SUFICIENTEMENTE BUENO?
Descubre cómo y dónde se crean los miedos, qué consecuencias tienen sobre ti
y cómo puedes sentirte libre.
La premisa del libro Del miedo a la libertad es: para atreverse a ser libre, feliz y vivir en abundancia, hay que lidiar con miedos e inhibiciones. Melania Garbú habla desde su experiencia y ofrece como referente su propio proceso.
El libro contiene todo lo que necesitas saber: el conocimiento, las técnicas y las herramientas para convertir el miedo en un aliado indiscutible y utilizarlo a tu favor.
Se centra en:
Comprender por qué te afecta lo vivido en tu infancia y cómo te limita de por vida.
Descubrir las técnicas del Mecanismo del miedo© para averiguar de qué manera el miedo te controla.
Identificar las trampas del miedo y sus antídotos a fin de gestionar de forma adecuada las emociones negativas.
Aplicar el Proceso del Miedo a la Libertad®, una herramienta práctica y efectiva a la hora de replantear tu relación con todo tipo de inhibiciones y convertirlas en motores de cambio.
Disfrutar de tu verdadera libertad, viviendo sin miedo y consiguiendo tus propósitos.
El libro es, además, una puerta que se abre a talleres en los que explorar vivencialmente cómo salir del laberinto; una invitación a indagar en el propio proceso de conocimiento y abandonar las excusas, las coartadas y las vacilaciones. Se trata de vivir la vida como el juego que es, sin dramas ni tragedias que solo enmascaran talentos y capacidades.
TESTIMONIOS
La autora te facilita las herramientas para replantearte la relación con tu propio fantasma del miedo. Te enseña cómo ayudarte a comprender tus miedos. Y lo esencial: cómo convertirlos en aliados ¡fabulosos!
Silvia Velando, periodista y fundadora de la agencia ZOË Comunicación
Es una lectura altamente recomendable, ya que en sus páginas encontrarás técnicas y herramientas prácticas para enfrentar los pequeños y grandes desafíos.
Jose Lora, Especialista en PNL (Programación Neurolingüística)
Es más que un libro, es una invitación a desafiar el miedo... sin espadas, mirándolo de frente, llamándolo por su nombre y descifrando su ADN.
Marian Ruiz Garrido, redactora y correctora
