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LA BIBLIA DEL TRIATLETA

FRIEL, JOE

Durante casi 20 años, los triatletas han recurrido a La Biblia del triatleta de Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria. Ahora, en esta nueva edición, revisada y ampliada, el autor nos ofrece los últimos avances en la ciencia del deporte, los análisis de datos, la planificación diaria y el desarrollo de las habilidades para ayudarte a crear un plan de entrenamiento ...

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GUÍA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA A PARTIR DE LOS 50

FRIEL, JOE

Hacerse mayor no tiene por qué significar volverse más lento. Basándose enlas investigaciones más actuales sobre el envejecimiento y el rendimientodeportivo, Joe Friel ?destacado entrenador norteamericano de deportes deresistencia? demuestra cómo los atletas que superan los 50 años de edadpueden competir con excelentes resultados y mantenerse con buena salud.Mediante el entrena...

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