MÁS EMOCIONES CREATIVAS

Prólogo (a cargo de Celia Monteagudo García)Presentación: Practicar, practicar, practicarPropuesta de trabajoActividad común 1: Relajación-ConcentraciónActividad común 2: El Diario de sentimientosPrácticas   1. Prácticas para ser emocionalmente inteligentes   2. Prácticas para recomenzar   3. Prácticas para ser quienes somos   4. Prácticas para eliminar el ego   5. Prácticas para profundizar en la autoestima   6. Prácticas para parar y sentirnos   7. Prácticas para la escritura emocional   8. Prácticas para decidir cómo ser   9. Prácticas para lograr lo que queremos   10. Prácticas para comenzar cada día   11. Prácticas para ser agradecidos   12. Prácticas para la comunicación emocional   13. Prácticas para ser sociable   14. Prácticas para empatizar   15. Prácticas para comenzar el año   16. Prácticas para cuidar nuestras relaciones   17. Prácticas para ser junto a otros   18. Prácticas para vivir con emoción   19. Prácticas para hacer revisión   20. Prácticas para el pensamiento creativo   21. Prácticas para el silencio   22. Prácticas para salir de la zona de confort   23. Prácticas para abrazar desde el corazón   24. Prácticas para crecer en habilidades sociales   25. Prácticas para dar sentido   26. Prácticas para cada día   27. Prácticas para mejorar emocionalmente   28. Prácticas para ser protagonistas   29. Prácticas para amar   30. Prácticas para el buen rollo   31. Prácticas para eliminar creencias   32. Prácticas para ser mucho más felices   33. Prácticas para buscar la soledad   34. Prácticas para saber priorizar   35. Prácticas para compartir y convivir   36. Prácticas para ser mejores   37. Prácticas para el optimismo    38. Prácticas para soñar   39. Prácticas para sentir más   40. Prácticas para ser haciendo   41. Prácticas para esforzarse   42. Prácticas para ser en la naturaleza   43. Prácticas para vivir las vacaciones   44. Prácticas para la fiesta   45. Prácticas para decir adiósActividades   3. Pensamientos y sentimientos   4. Pistas para saber si tienes inteligencia emocional   5. Proyecto-plan   6. Teoría de los círculos concéntricos   7. La ventana de Johary   8. ¿Cómo andas de autoconocimiento?   9. Mi descripción   10. Conocimiento de uno mismo   11. Sustituir al yo crítico por el yo guía   12. Dime si te gusto...   13. Las cinco "aes" de la autoestima   14. El mapa de mis emociones   15. Mi imagen pública   16. Menú emocional   17. Mi autocontrol   18. Cada día una frase, una imagen, una motivación   19. Motivándose   20. Cómo lograr la plenitud creativa   21. Mi horario de motivación   22. Ponte en camino   23. Agradecer todo y nada en especial   24. Exprésate para que te entiendan   25. Eres cuerpo   26. Ser o no ser asertivos   27. ¿Sinceridad?   28. Habilidades sociales   29. Propuesta para trabajar la empatía   30. Cómo evitar los prejuicios   31. Mis días positivos   32. Mantener una buena amistad   33. Mis amigos   34. ¿Qué sé? ¿Qué quiero saber? ¿Qué he aprendido?   35. Feedback constructivo   36. Folio giratorio   37. Técnica de las 3 preguntas   38. Lo que no se siente, no se vive   39. Nuevo mapa mental   40. Un juego para decidir   41. Soy yo   42. En silencio   43. Misión, visión, metas   44. La importancia de las pequeñas decisiones cotidianas   45. Abrazoterapia   46. Algunas pistas para gestionar las emociones negativas   47. Para terminar el día, la jornada   48. Autoconocimiento   49. Lo cotidiano me describe   50. Date permiso   51. Tengo o quiero   52. Las emociones negativas   53. Medir la negatividad   54. Resolvemos los conflictos   55. ¿El amor lo puede todo?   56. Coge una sonrisa   57. Creencias positivas en apariencia, pero limitantes de hecho   58. La dinámica de los halagos   59. Características de una persona feliz   60. Los 10 tipos de vampiros emocionales   61. La soledad dolorosa   62. Priorizarse   63. Preguntas para una buena planificación   64. Junto a otros   65. La mejor versión de ti   66. Al optimista la vida siempre le sonríe   67. Esquema para crear un proyecto de vida   68. Rutina de pensamiento: el perdón   69. ¿Quieres cambiar? Cambia lo que haces   70. La recompensa del esfuerzo   71. ¿Con qué me quedo el día de hoy?   72. Diario de vacaciones   73. Diez ideas para estas vacaciones   74. ¡Qué gran fiesta!   75. La gran fiesta de las emociones   76. ¿Sabes despedirte?   77. Carta de despedidaBibliografíaVocabulario

'Más emociones creativas' es una continuación de 'Emociones creativas', pero sumando la experiencia de los frutos recibidos de aquel primer libro, más la profundización y reflexión personal del autor. Esta nueva obra ayuda a ahondar en el conocimiento y gestión de las emociones y llevarlas a la práctica, tanto personalmente como en el aula o en un grupo, a través de nuevas propuestas de trabajo que ya han sido probadas con éxito, para lograr un equilibrio personal, emocional y espiritual. Esta guía puede ampliarse a través de la web www.pedrolupi.es