LA MEDITACIÓN VIPÁSANA

LA MEDITACIÓN VIPÁSANA

LA PRACTICA DE LA LIBERTAD

GOLDSTEIN, JOSEPH

14,75 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
Editorial:
DHARMA EDICIONES
Año de edición:
2005
Materia
RELIGIONES
ISBN:
978-84-86615-98-7
Páginas:
180
Encuadernación:
cartón
Estado:
Disponible
14,75 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)

La meditación del conocimiento intuitivo (vipásana) es el núcleo de las enseñanzas del Buda, una práctica de atención que nos lleva hacia la libertad y la claridad de nuestra naturaleza esencial.
Fruto de veinte años de experiencia en la dirección de retiros de meditación, el autor explora una gran variedad de temas que preocupan a quienes meditan, tanto si son principiantes que asisten a su primer curso de meditación como si son practicantes que hacen retiros de larga duración. Joseph trata e investiga los siguientes temas:
- Cómo liberar la mente de las emociones perturbadoras del miedo, los celos, el enfado, la soledad, el sentimiento de culpa, el deseo y el aburrimiento.
- Las diferencias entre psicoterapia y meditación.
- Cómo conseguir ser felices: La práctica de la atención consciente, el amor y la compasión.
- Instrucciones detalladas sobre la meditación.
- Cómo explorar el dolor físico.
- La comprensión de la ausencia del yo.
- El arte de la comunicación sabia.
- Qué meditar a la hora de la muerte.

"Una guía práctica para quien busque liberar la mente por medio de la meditación". Daniel Goleman. Autor de Inteligencia Emocional.

Artículos relacionados

Otros libros del autor

  • EXPERIENCIA DEL CONOCIMIENTO INTUITIVO, LA
    GOLDSTEIN, JOSEPH
    CONSULTAR DISPONIBILIDAD
  • MINDFULNESS
    GOLDSTEIN, JOSEPH
    La mente contiene en sí misma las semillas de su propio despertar, semillas que hemos de cultivar para poder obtener los frutos de una vida vivida conscientemente. Joseph Goldstein comparte en este libro la sabiduría de sus cuatro décadas de práctica y de enseñanza. Su fuente es el Satipatthana Sutta, el legendario discurso del Buda sobre los cuatro fundamentos de la atención p...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    27,00 €