EL PLAN DE DIETA KETO INTERMITENTE

EL PLAN DE DIETA KETO INTERMITENTE

LA FÓRMULA PARA PERDER PESO RÁPIDAMENTE Y MANTENERSE

NIETO MARTÍNEZ, CARLA

9,95 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
Editorial:
SIRIO
Año de edición:
2020
Materia
medicina y salud
ISBN:
978-84-18000-09-6
Páginas:
200
Encuadernación:
RUSTICA
Colección:
SIN COLECCION
Estado:
Disponible
9,95 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)

Ayuno intermitente, dieta keto o cetogénica, entrar (y salir) de cetosis… son conceptos que surgen reiteradamente en los últimos tiempos cada vez que sale a la palestra el tema de los kilos de más y la pérdida de peso. Pero ¿qué es exactamente una dieta keto?, ¿en qué consiste el ayuno intermitente?, ¿qué tiene que ver la cetosis en uno y otro caso?, y, sobre todo, ¿de qué forma se pueden combinar ambas opciones para conseguir no solo adelgazar de una forma saludable sino también –y lo que es más importante– para mantener el peso adecuado y el bienestar a lo largo del tiempo?
Todas estas cuestiones se abordan en esta guía en la que se explica detalladamente en qué consisten el ayuno intermitente y la dieta keto, las normas para seguir ambos planes de forma adecuada y sin poner en riesgo la salud, y la manera en la que se pueden potenciar los efectos de estas dos opciones que son seguidas por millones de personas en todo el mundo, en muchos casos ya no solo como estrategia antikilos, sino casi como una filosofía de vida.

Artículos relacionados

Otros libros del autor

  • DIETAS SANAS PARA ADELGAZAR
    NIETO MARTÍNEZ, CARLA
    Esta guía ofrece un estudio completo sobre el funcionamiento del metabolismo humano, los tipos de nutrientes que son necesarios para mantener la salud y las mejores dietas en concreto para lograrlo, además de un anexo para completar los aspectos nutricionales con otras cuestiones que también nos van a ayudar a perder peso, como la actividad física. ...
    En stock

    11,95 €

  • PROTAGONISTAS DE LA HISTORIA
    NIETO MARTÍNEZ, CARLA
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    9,95 €

  • EXPLORADORES DE LA HISTORIA
    NIETO MARTÍNEZ, CARLA
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    9,95 €

  • CIENCIA
    NIETO MARTÍNEZ, CARLA
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    6,95 €

  • CONOCE LOS DINOSAUROS
    NIETO MARTÍNEZ, CARLA
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    6,95 €

  • DE MAYOR QUIERO SER...
    NIETO MARTÍNEZ, CARLA
    Los más pequeños disfrutarán abriendo las ventanas de este libro y descubriendo los oficios mas divertidos y sus características, así como todo lo que hacen en cada uno de ellos. Aprenderán muchas cosas de algunas de la ¡s profesiones con las que sueñas ahora y que podrán elegir cuando sean mayores: detective, astronauta, arqueólogo, arquitecto?. ...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    14,90 €