ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA GOLF

ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA GOLF

SEIJAS ALBIR, GUILLERMO

35,00 €
IVA incluido
CONSULTAR DISPONIBILIDAD
Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2018
Materia
deportes
ISBN:
978-84-9910-638-0
Páginas:
152
Encuadernación:
RUSTICA
Colección:
DEPORTES
Estado:
Disponible

Este volumen ha sido creado para ayudar a los jugadores de golf a lograr sus objetivos.
La preparación física adecuada contribuirá a la ejecución de un swing amplio y potente, y sin duda será la base para afrontar esta práctica deportiva reduciendo la fatiga y evitando la aparición de las molestias más habituales en esta disciplina, como pueden ser el dolor lumbar y las lesiones en codos y muñecas, entre otras. Para ello, esta obra contiene dos bloques principales:
* Bloque introductorio: tras una breve introducción a la historia del golf, se hace un análisis pormenorizado de la actividad muscular en las distintas fases del swing. Además, este apartado describe de forma resumida las lesiones que afectan con mayor frecuencia a los practicantes de este deporte.
* Bloque de estiramientos: incluye 100 estiramientos para jugadores de golf, seleccionados teniendo en cuenta las lesiones que afectan con mayor frecuencia a este colectivo y en especial las exigencias musculares del swing, con la finalidad de favorecer una práctica deportiva segura.

Artículos relacionados

  • VALORES QUE CAMBIAN VIDAS
    ORTEGA VILA, GEMA / ABAD ROBLES, MANUEL TOMÁS / DURÁN GONZÁLEZ, LUIS JAVIER / FRANCO MARTÍN, JORGE / GIMÉNEZ FUENTES-GUERRA, FRANCISCO JAVIER / JIMÉNE
    CONSULTAR DISPONIBILIDAD
  • KRAKAUER ESENCIAL
    KRAKAUER, JON
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    22,90 €

  • KRAKAUER ESSENCIAL
    KRAKAUER, JON
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    18,00 €

  • CUANDO ÉRAMOS DIOSES
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    19,95 €

  • PARKOUR. CREE EN TI
    SEGURA, ÁLEX
    Alex Segura, traceur y youtuber de éxito, nos cuenta cómo encontró en el parkour la clave para mejorar su autoestima y superar las adversidades. Él era un tipo normal, de floja constitución y un blanco para las críticas de sus colegas de clase. Pero todo cambió el día que decidió practicar parkour. Lo que empezó siendo un entretenimiento puntual se convirtió en una forma de ...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    17,90 €

  • TAEKWONDO. TECNICA. TACTICA. ESTRATEGIA. COMPETICION
    JESÚS ELÍAS BENITO DÍAZ
    Taekwondo. Técnica, táctica, estrategia y competición, propone un amplio y completo abordaje de esta disciplina atendiendo a las adaptaciones del modelado técnico-táctico y estratégico a los recientes cambios reglamentarios y a la implantación de los sistemas electrónicos. Todo ello ha sido minuciosamente estudiado en este interesantísimo manual que proporciona un riguroso anál...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    29,00 €

Otros libros del autor

  • ANATOMÍA & MUSCULACIÓN SIN APARATOS
    SEIJAS ALBIR, GUILLERMO
    Este libro pretende ser una herramienta completa y de fácil manejo para alcanzar los objetivos de crecimiento muscular y aumento de fuerza que todo practicante de musculación desea. Esta especialmente ideado para aquellos deportistas que no pueden o no quieren emplear el equipamiento tradicional de musculación. Por ello responderá a las necesidades de aquellos que puntualmente ...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    27,50 €

  • ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA EL TENIS
    SEIJAS ALBIR, GUILLERMO
    Los deportes de raqueta y pala son cada vez más populares en todas las franjas de edad y entre las personas de ambos sexos. La variedad de disciplinas permite jugar independientemente de cuál sea el estado de forma, la experiencia previa o el tiempo y esfuerzo que se quiera dedicar. El disfrute está asegurado, jugando solo o con compañeros. Sin embargo, el tenis, el pádel, el s...
    CONSULTAR DISPONIBILIDAD
  • ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA RUNNING (COLOR)
    SEIJAS ALBIR, GUILLERMO
    Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practi...
    CONSULTAR DISPONIBILIDAD