LA TRAMPA DE LA FELICIDAD

LA TRAMPA DE LA FELICIDAD

HARRIS, RUSS

8,95 €
TVA incluse
Éditorial:
PLANETA
Année d'édition :
01/01/2017
Matière
medicina y salud
ISBN:
978-84-08-16594-1
Pages :
432
Langage:
Castellano
Reliure :
RUSTICA
Collection :
1
8,95 €
TVA incluse
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¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT).


A través de seis poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.

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