DETRÁS DEL RUIDO

DETRÁS DEL RUIDO

TODO LO QUE APRENDÍ PARA REHACERME POR COMPLETO Y MANTENER LA CORDURA

ÁNGEL MARTÍN

18,90 €
TVA incluse
Éditorial:
PLANETA
Année d'édition :
28/11/2023
Matière
FORMATION
ISBN:
978-84-08-28050-7
Pages :
256
Langage:
Castellano
Reliure :
RUSTICA con solapas
18,90 €
TVA incluse
Ajouter des favoris

Tras el fenómeno editorial de Por si las voces vuelven, Ángel Martín regresa a las librerías con un libro íntimo e impactante —pero no exento de humor— sobre todo aquello que le ayudó a rehacerse y mantener la cordura, tras superar su brote psicótico.Desde que sufrí un brote psicótico y me ingresaron dos semanas en un psiquiátrico por escuchar voces que no podía controlar, presto una atención milimétrica a cualquier cosa que suceda dentro de mi cabeza.Cuando empezaba a salir del fondo del pozo en el que estuve, lo único que me importaba era descubrir qué podía hacer para recuperarme y estar bien.Pero cuando lo conseguí, mientras todo el mundo se alegraba, me di cuenta de que el reto en realidad no terminaba con volver a estar de pie. El verdadero reto era no volver a caerme.Y como desde que logré rehacerme no he vuelto a tener ninguna caída que me haya hecho volver al hospital, he pensado que igual te interesaba saber qué carajo estoy haciendo para mantenerme.¿Te cuento ahora un secreto? Remontar después de que algo te parta en dos es solo el principio de la historia.Así que, si estás tratando de graduar tus emociones, apagar tus miedos o bajar el volumen de tus voces, quizá te sirva este consejo: intenta colocarte detrás del ruido.

LIVRES Connexes

  • EL SÍNDROME DE LA CHICA BUENA
    MARTA MARTÍNEZ NOVOA
    ¿Y si dejas de ser «tan buena» Un libro escrito especialmente para ti.Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta con lo que realmente quieres tú. Si tienes la sensación de ser siempre la última de tu lista, si te cuesta tomar decisiones por lo que puedan pensar los demás, si te obligas a seguir en relaciones que no te aportan porque no quieres hacer daño seguramente pa...
    disponible

    9,95 €

  • HÁBITOS ATÓMICOS EN ACCIÓN
    JAMES CLEAR
    El nuevo libro de James Clear con el que podrás aplicar, con resultados, el sistema que ha transformado la vida de 25 millones de lectores en todo el mundo.Tras convertirse en el fenómeno editorial del momento y traducirse a más de 60 lenguas, James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando: Hábitos atómicos en acción. Una obra práctica e interactiva que te...
    disponible

    21,90 €

  • YA TE DIJE ADIÓS, AHORA CÓMO TE OLVIDO
    WALTER RISO
    Una guía para sacarse al ex de la cabeza y del corazónEn ella reúne una serie de estrategias muy eficientes para hacer la separación más llevadera, ayudándonos a superar el dolor en cada una de las etapas de lo que Riso define como el «duelo afectivo»: la negación, la ira, la depresión, la negociación y la aceptación. Para conseguirlo, nos guía a través de todo el proceso hacie...
    disponible

    17,00 €

  • ¡EL AMOR!
    DUPRAT, GUILLAUME
    Una obra para leer, reflexionar, sorprenderse y dialogar sobre el amor con libertad. ¿Qué es el amor ¿De dónde viene ¿Cuánto dura ¿Es igual en todas las culturas ¿Cómo lo viven los animales ¿Puede estudiarse científicamente Este original libro pop-up con mecanismos y solapas explora el amor en todas sus formas: el romántico, el filial, el propio, el espiritual... A través de te...
    disponible

    24,90 €

  • ESTUCHE "DIARIO PARA ESTOICOS" + AGENDA (ED. LIMITADA 2026)
    RYAN HOLIDAY / STEPHEN HANSELMAN
    Estuche Diario para estoicos + Agenda (Edición limitada 2025)Ryan Holiday y Stephen Hanselman Estuche de impecable diseño que contiene un ejemplar del DIARIO PARA ESTOICOS y de la AGENDA. Un pack repleto de la sabiduría de aquellos grandes pensadores de la Antigüedad, que te acompañará en tus próximos 366 días de reflexión y escritura sobre el arte de vivir.El libro de Ryan Hol...
    disponible

    24,95 €

  • INVICTO (CAMPAÑA DE VERANO EDICIÓN LIMITADA)
    MARCOS VÁZQUEZ
    EDICIÓN LIMITADA «Es necesario tener un ideal que guíe nuestros pensamientos y acciones, al igual que los marineros se guían por las constelaciones».SÉNECA La calidad de nuestra vida está íntimamente ligada a la calidad de nuestros pensamientos. Sin embargo, a menudo descuidamos el desarrollo de nuestra mente, lo que nos lleva a transitar por la vida sin comprender cómo aprovec...
    disponible

    8,95 €

Autres livres de cet auteur

  • POR SI LAS VOCES VUELVEN
    ÁNGEL MARTÍN
    El fenómeno editorial que ha atrapado a más de 700.000 lectores.Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño. No tengo ni idea de cuándo empezó a formarse mi locura. A lo mejor nací genéticamente predispuesto. A lo mejor fui macerando una depresión al callarme ciertas cos...
    disponible

    10,95 €

  • PUNTO PARA LOS LOCOS
    ÁNGEL MARTÍN
    El monólogo con el que Ángel Martín ha girado por Europa para reivindicar, en clave de humor, la importancia de la salud mental, ahora en una edición especial, en tapa dura, que incluye prólogo, dedicatoria y material inéditoCon la intención de que descubramos que lo único que nos diferencia no es si estamos o no estamos locos, sino a qué volumen suenan en nuestras cabezas las ...
    Consulter

    17,90 €

  • ESTUCHE ÁNGEL MARTÍN (POR SI LAS VOCES VUELVEN + DETRÁS DEL RUIDO)
    ÁNGEL MARTÍN
    Los dos libros imprescindibles de Ángel Martín en un estuche de edición limitadaEn noviembre de 2021, Ángel Martín, uno de los cómicos más prestigiosos de nuestro país, confesó que en 2017 había sufrido un brote psicótico que le llevó a estar encerrado dos semanas en un hospital psiquiátrico. Con una mezcla de sinceridad, humor y sensibilidad, narró su experiencia en Por si las...
    Consulter

    36,80 €

  • POR SI LAS VOCES VUELVEN. EDICIÓN ESPECIAL TAPA DURA
    ÁNGEL MARTÍN
    EDICIÓN ESPECIAL Incluye prólogo y dedicatoria del autor «En agradecimiento a los más de 500.000 lectores que me han acompañado en esta locura», ÁNGEL MARTÍN ¡PUNTO PARA LOS LOCOS! Un sorprendente testimonio sobre la locura. Un relato en primera persona sobre lo que supone perderse y tener que reconstruirse desde cero. Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que t...
    Consulter

    19,90 €