ANSIEDAD

ANSIEDAD

¿MIEDO AL MIEDO?

OZORES EIZMENDI, JACOBO

4,98 €
IVA incluido
Editorial:
ELBULLIFUNDATION
Fecha de edición:
01/04/2021
Materia
FORMACIÓN
ISBN:
978-84-09-29672-9
Idioma:
Castellano
Encuadernación:
PIEL con ESTUCHE
4,98 €
IVA incluido
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¿Has sentido inesperadamente una opresión en el pecho tan fuerte que creías que te estaba dando un infarto? ¿Alguna vez estabas un poco nervioso y en cuestión de segundos, has empezado a respirar muy rápido con la sensación de que te falta el aire, hiperventilando? ¿Alguna vez has sentido tanta tensión en tu cuerpo con dolores musculares, dolores fuertes de cabeza, molestias en el estómago que pensabas que tenías alguna enfermedad grave? ¿Alguna vez has tenido tanto miedo de que te pasara algo terrible, aunque estadísticamente sea muy improbable, hasta el punto de dejar de hacer cosas que disfrutabas o teniendo que limitar mucho tu vida? ¿Alguna vez te has sentido incapaz de realizar algo cotidiano por miedo a equivocarte, ser juzgado, sentirte rechazado? ¿Alguna vez has sentido la necesidad de realizar algún ritual para sentirte más tranquilo porque una idea catastrófica te obsesiona?

Si alguna vez has estado en alguna de estas situaciones, este libro te interesa.

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