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PILATES EN LA PRÁCTICA
Título:
PILATES EN LA PRÁCTICA
Subtítulo:
Autor:
NATURE PILATES
Editorial:
ANAYA MULTIMEDIA
Año de edición:
2018
Materia
medicina y salud
ISBN:
978-84-415-4055-2
Páginas:
232
Encuadernación:
RUSTICA
Disponibilidad:
Disponible en 5 dias
18,95 € Comprar

Sinopsis

El pilates es, quizás, uno de los métodos de entrenamiento menos lesivos y más completos que existen. Combina el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Atletas y no deportistas, jóvenes y mayores, mujeres y hombres, todos pueden beneficiarse del pilates, porque éste se adapta a las necesidades y aptitudes físicas de cada cual.

¡Descubre lo que el pilates puede hacer por ti!