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ANATOMÍA & TAI CHI
Título:
ANATOMÍA & TAI CHI. TAI CHI
Subtítulo:
Autor:
CURTO SECANELLA, DAVID ; ROMERO, ISABEL
Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2017
Materia
deportes
ISBN:
978-84-9910-631-1
Páginas:
144
Encuadernación:
fresado
Disponibilidad:
COMPRAR / RESERVAR
Colección:
ARTES MARCIALES
35,00 € Comprar

Sinopsis

El Tai Chi Chuan es un arte marcial interno de origen chino cuyo desarrollo contempla diferentes aspectos: desde ejercicios para la salud (Chi kung), la meditación (Zhan zhuang), el aprendizaje de formas (de mano vacía y armas), así como ejercicios para el desarrollo y conocimiento marcial del sistema (tui sous y aplicaciones marciales). El gran auge en occidente se debe principalmente a que es una herramienta perfecta para alcanzar un equilibrio físico y mental, regulando el flujo natural de la energía (chi) y las emociones, lo que contribuye directamente en la preservación y mejora de la salud de quien lo practica.
Como novedad en este libro no sólo se ofrecen gran cantidad de imágenes y videos para facilitar el aprendizaje y su puesta en práctica, sino que se identifican los principales músculos que intervienen en los diferentes ejercicios, haciéndolo útil tanto para nuevos practicantes como para iniciados que quieran profundizar en la disciplina.