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FLOSSING. TÉCNICAS DE APLICACIÓN DE LAS BANDAS COMPRESIVAS

KREUTZER, ROLAND / STECHMANN, KLASS / EGGERS, HENDRIK / KOLSTER, BERNARD

La utilización de vendajes de compresión con bandas de goma elásticas, conocidos con el nombre de flossing, era una técnica conocida principalmente entre los culturistas y los practicantes de crossfit. En los últimos años, la técnica del flossing se ha difundido y se encuentra en pleno auge. El flossing puede utilizarse para el desarrollo muscular y el entrenamiento con pesas y...

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